월간 U.Love
함께수련

'월간 U.Love 수련모임'은  함께 모여 매달 가볍지만 꾸준하게 수련하기 위한 정기적인 수행의 마루입니다.
매달 첫째 주 월요일,하나의 명상법을 함께 실천하며, 나누는 시간으로 몸과 마음을 부드럽게 돌보는 연습을 해봅니다.

 

이 시간은 마음챙김을 처음 접하는 초보자에게는 안정적인 첫걸음을 제공하며, 꾸준히 수행해 온 숙련자에게는 깊이와 활력을 더하는 귀한 점검의 기회가 됩니다.

혼자 하는 수행은 때로 지치거나 방향성을 잃기 쉽습니다. 하지만 《월간 U.Love 수련모임》은 정기적으로 함께 모여 수련하며 서로에게 긍정적인 에너지를 나누고, 꾸준함의 가치를 실현하는 공동체의 힘을 경험하게 합니다.

한 달에 한 번, 이 소중한 시간을 통해 바쁜 일상 속에서도 흔들리지 않는 내면의 중심을 세우고, 마음챙김의 습관을 단단하게 다지시기를 바랍니다.

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'월간 U.Love 함께수련'에서 당신을 기다립니다.