소마아트테라피

[프로그램 개요]
소마아트테라피는 소마(SOMA)움직임을 기반으로 합니다. 여기서 소마(SOMA)란 그리스말로 몸이란 말인데, 몸이 단순한 신체(body)가 아니라 ‘ 살아있는 몸, 느끼고 경험하는 몸, 감정과 생각이 연결된 몸’ 즉 나라고 느끼는 나 자신 전체를 뜻합니다.  

따라서 소마움직임이란 정해진 동작을 따라하는 운동이 아니라 우리 몸이 본래부터 하고 있던 움직임기능을 회복하는 과정을 통해 감각을 깨우고 감각과 연결되어 있는 마음을 만나는 정입니다. 즉 운동이 아니라 감각을 깨우는 움직임을 통한 자기탐색과정입니다. 

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또한 소마아트테라피는 이러한 소마움직임에 예술적 표현(드로잉, 글쓰기 등)이 결합된 치유예술프로그램으로 치유무용의 선구자 ‘안나 할프린’이 창설한 미국 타말파 표현예술치료 연구소의 『삶-예술 과정(Movement as Life-Art Process)』 원리를 바탕으로 작업합니다.

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[세부 내용]
매주 다른 신체부위(척추, 어깨, 가슴, 골반)를 주제로
*감각을 깨우는 소마움직임
*자기표현 및 탐색 움직임
*드로잉과 글쓰기를 통한 성찰을 순환적으로 경험합니다.

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[기대효과] 
몸을 느끼는 움직임을 통해 몸이 전해주는 메시지를 듣고, 자신을 이해하며, 
자기를 돌볼 수 있는 힘을 회복하여 내면의 균형을 찾을 수 있습니다. 

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대상: 자기 치유와 돌봄이 필요한 성인
일정: 10월 16일/23일/30일/11월 6일 (4회기)
요일: 목요일 
시간: 오전 10시~12시 (중앙 유럽 시간 CET/CEST 기준; 독일 현지 시간 기준, UTC +2)

장소: 온라인 수업이 가능한 인터넷 환경, 개인적 움직임이 가능한 1~2평 정도의 공간  

인원: 최소 6인~ 20명 이하
참가자 준비물 : 스케치북, 크레파스, 파스텔 등의 그림도구, 움직임이 편한 옷, 노트북